光光加油站

作者呂崇金醫師
整理幾個小朋友會常用到的藥茶、藥膳方，以簡單容易，藥味少，
煮起來不麻煩為主，適用於病情狀況較單純的患者，也可以提供作為
小朋友在疾病治療期間的輔助療法，有助於提早復原。

        不過，如果效果不理想，症狀改善不大的話，那可能小朋友的病況比較
複雜，或是您使用的方式有點錯誤，還是請您最好請教專業中醫師處理，為
您的小朋友設計更完整的調理方。

        現在到處一片不景氣，大家共體時艱，希望能教各位爸爸媽媽用最省錢

的方法，幫助小朋友調理體質，可以不用花大錢買高級補品，也能把身體養
好。
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>              1.便秘
>              適用：便秘，大便硬，嘴唇鮮紅，常常流鼻血，二三天大便一次，硬
　　　　　　　得像羊咩咩的便便。
>              材料：生地 麥門冬 玄參 各2錢也可以加蜂蜜少許，味道更好喝，也
　　　　　　　有軟便功效，不過，一歲以下太小的baby不可以喝蜂蜜。
>              平常要多吃有纖維質的蔬菜水果，運動後隨時補充水份。
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>              2.感冒
>              a.適用：感冒，風熱，口乾舌燥，喉嚨痛，煩躁
>              材料：桑葉 菊花 桔梗 各一錢半，連翹 金銀花 3錢， 薄荷 甘草1錢
　　　　　　　冰糖少許這是當茶喝的一次量，如果喉嚨痛比較不舒服可以

　　　　　　　準備兩份一起煮，再加板藍根3錢小朋友感冒當然還是先看

　　　　　　　醫生，這是讓你除了吃藥以外，幫助感冒早一點好，減輕感

　　　　　　　冒的煩熱不適。

>              b.魚腥草一兩(新鮮的更好)，加水煮湯，加入冰糖調味，當茶喝。
>              感冒喉痛發熱，煩躁。

>              c.風寒感冒
>              有時候小朋友沒帶雨衣，在外面淋雨，一陣寒冷感覺，打噴嚏，趕快
　　　　換乾的衣服，薑湯加紅糖，幾支蔥白，洗個熱水澡，流個汗就好了。
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>              3.多汗，容易感冒
>              適用：平常精神不好，身體蒼白瘦弱，只要一運動就滿頭大汗，偏偏
　　　　　　　一吹風，又受寒打噴嚏了。
>              材料：黃耆 防風 白朮 各2錢，可以加幾粒紅棗比較好吃。
>              備註：這是中藥的「玉屏風散」，適合沒有感冒時，可以增加抵抗力
　　　　　　　預防感冒。
>              流汗嚴重的，可以加重黃耆的量。
>              體質較虛的可以加黨參 2錢
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>              4.增強免疫力
>              適用：常常感冒生病，尤其是上了幼稚園，感冒生病生不完。
>              材料：黨參 黃耆 紅棗 各 2錢， 枸杞1錢
>              備註：這是最近大街小巷流行的免疫茶，處方劑量可亦自行調整，
>              本茶香甜好喝，可以作為小朋友平常的茶飲，感冒的時候不要喝。
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>              5.厭食
>              a.番茄汁，每次喝30-100CC，可以健脾開胃生津止渴。

>              b.一般酸的中藥，例如烏梅、山楂、陳皮、或是新鮮橘子皮都有開脾
　　　　　健胃的作用，可以加一點糖，作成像酸梅汁的飲料，對促進食慾

　　　　　都有幫助，當然，還是要適量即可，小孩子不要喝太多飲料，免

　　　　　得正餐吃不下。
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>              6.夜啼
>              a.百合紅棗湯
>              適用：小baby 容易受驚嚇，晚上作惡夢，爬起來一直哭。
>              材料：百合 50克 ，紅棗 10粒 ，煮湯喝。也可以加一小把龍眼肉。
>              備註：具有養陰補血，寧心安神作用。
>              b.竹葉 燈心草 蟬蛻 2錢， 甘草1錢
>              煮茶喝
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>              7.夜尿
>              簡單的方法可以晚飯後「龍眼乾泡開水」約七八個服用，記住一定要
　　　　泡開，不要當零食一直吃，以免一下子吃太多腹脹肚子痛。
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>              8.小兒多動症
>              適用： 少數兒童智力正常，但是自我控制力不足，注意力不集中

　　　　材料： 甘草 10克，小麥 60克，
>                           大棗30克，加水煮成約200 CC分次服用當茶喝
>              備註： 這是中藥甘麥大棗湯，對於小兒夜啼也有效。
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>              9.慢性腹瀉
>              a.蓮子山藥粥
>              適用：小朋友消化功能不良，大便稀溏，次數多。
>              材料：蓮子 山藥 粳米 茯苓 白朮各 250克，加少許糖
>              可以煮成稀飯，或是先打成粉，想吃的時候再倒一些出來煮。
>              備註：脾胃虛弱用粥米食調理效果比單用湯藥好，而且吃了會飽，
>              當作主食或點心也不錯。
>              b.蘋果泥
>              將蘋果打爛成泥或是煮成濃汁飲用
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>              10.過敏性鼻炎
>              適用：一大早打噴嚏流鼻水，鼻子像水龍頭一樣，嚴重的也會眼睛
癢。
>              材料：蒼耳子 三錢， 辛夷 白芷 二錢， 薄荷 一錢半 ，蔥白3根
>              備註：這是適合症狀比較明顯的，有點辣，要加一點冰糖，比較好
喝。
>              如果鼻子症狀比較輕微，可以吃以上提到的增強免疫力方。
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>              11.皮膚炎
>              適用：常常長一些化膿小紅疹，兩隻小腳上變成紅豆冰
>              材料：金銀花三錢 白茅根五錢 蘆根五錢 薏苡仁三錢 甘蔗一段煮湯
服用。
>              備註：簡單好用的小朋友體質調理方法有清熱涼血解毒利濕作用。
>              或是煮綠豆湯，大人可可以吃，小朋友的裝一大碗起來，
>              另外加入金銀花3錢 甘草1錢，煮湯喝。
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>              12.長眼針
>              適用：眼針、麥粒腫反覆發作，兩眼換來換去
>              材料：金銀花 連翹 各5錢 荊芥 牛蒡子 蘆根 桔梗  淡豆豉 竹葉 黃
芩 各3錢
>              藥是多了一點，可以煮多一點加些冰糖當茶喝，如果想藥少一點，好
喝一點，
>              也可以用上面皮膚炎那一方，再加連翹 3錢即可。
>              備註：最重要要保持毛巾乾淨，常洗手保持雙手乾淨，不要用手揉眼
睛
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>              13.咳嗽
>              a.適用：小朋友氣管弱，常常在咳嗽。
>              材料：百合、沙參、貝母各10克、杏仁6克， 將藥材煎濃汁再倒入蜂
蜜，熬成膏
>              備註：甜甜的，好吃也可作為平常保護氣管用。
>              b.
>              貝母 3錢，梨子一個，少許冰糖，一起煮，是好吃的甜點。
>              c.
>              川貝杏仁粉，大的超級市場有賣，喝牛奶時添加一點。
>              要記的冰、飲料不喝太多。
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>              14.常流鼻血
>              可以使用調理便秘的「生地 麥門冬 玄參 各2錢」，喝一陣子，
>              也可以到超級市場買藕節煮茶喝，或是有的大超級市場有蓮藕粉，每
天泡來喝。
>              記得沒有必要不要常吃補，會補過頭了，臨床上有很多小朋友都是媽
媽覺得常流
> 鼻血會身體虛，
>              趕快燉一些人參補品，結果越弄越糟。